首先，要了解银屑病的家族遗传规律。银屑病是一种复杂的遗传疾病，其发病与环境和遗传因素都有关系。大约有30%的银屑病患者具有家族遗传的经历，其中父母或兄弟姐妹患有银屑病的人患病风险更大。据研究表明，银屑病的遗传方式主要是多基因遗传，且遗传突变几率较低。这意味着，虽然家族遗传在某种程度上会影响疾病的发病率，但也可以采取措施降低患病风险。
其次，需要加强个人保健和生活习惯的调整。银屑病是一种免疫介导性的疾病，单纯遵循正确的个人保健和生活习惯不仅有助于改善皮肤问题，还可以增强免疫能力。建议患有家族遗传银屑病的人尽量避免吸烟、酗酒、保持良好的身体健康状况以及良好的心理状态，减少反复发病。此外，定期运动，控制饮食，以及避免感染和受伤也能有效地预防银屑病的发生。
最后，可以采用药物治疗预防。对于银屑病患者，药物治疗是必不可少的。当然，早期检查诊断也是很重要的。虽然没有一种单一的药物能够根治银屑病，但有很多种能够缓解症状，如口服类固醇，口服免疫抑制剂等。此外，还可以通过外用护理来维持皮肤的健康并且增强免疫力。这些药物应在医生的指导下使用，并且需要注意副作用和用药时间。
综上所述，家族遗传银屑病的预防方法主要包括三个方面：科学调整自己的生活习惯，锻炼身体，保持良好体态；药物治疗是预防的另一个重要途径；同时也要注意维护心理健康，尽量减轻病痛和压力的影响。这些措施将为大家建立健康的生活习惯，缓解患银屑病的症状和频率，并减少疾病的发生率。
